Résultats trouvés pour sevrage porno

(DÉPENDANTS) Pourquoi Vous Devriez Eviter le « NoFap »/La Flatline : une étape obligatoire ?

31 mars 0 Commentaire Catégorie: Non classé

Beaucoup croient qu’il faut arrêter de se masturber (sans porno) lorsqu’ils décident d’arrêter de cliquer sur de la pornographie. Beaucoup pensent que la « Flatline » est une chose qu’il faut impérativement vivre, et qu’elle serait un signe de guérison. Tout ceci est faux. Voyons pourquoi. CHOISIR LE « NOFAP » REPOSE EN GENERAL SUR UNE FAUSSE CROYANCE – […]

POURQUOI PERSONNE NE DEVRAIT REGARDER DU PORNO

24 mars 0 Commentaire Catégorie: Non classé

  La pornographie est récemment déclarée crise de santé publique par la Floride, le Kansas, et l’ Utah. EFFETS DU PORNO SUR LE CONSOMMATEUR 34 Etudes Scientifiques Expliquent Comment le Porno Agit comme une Drogue 34 ETUDES NEUROLOGIQUES SOUTIENNENT LE MODELE DE L’ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE : https://pornosciencesante.blog/2017/08/26/etudes-sur-les-cerveaux-des-consommateurs-de-pornographie/ https://pornosciencesante.blog/2017/09/09/structure-du-cerveau-et-connectivite-fonctionnelle/   Toutes ces études constatent que l’addiction à la pornographie […]

« Je me sens anxieux tout le temps. Pourquoi ? Que faire ? » (DEPENDANTS)

6 mars 0 Commentaire Catégorie: Non classé

Avant tout, il faut savoir que votre addiction (comme toutes les dépendances) était pour vous un moyen d’endormir, de ne pas ressentir certaines choses désagréables, dont, dans la plupart des cas, l’anxiété ! Et le problème, c’est que si les drogues et les renforçateurs naturels (sexe, junk-food, jeux d’argent…) ont un effet anxiolytique et « enivrant » […]

« J’essai depuis longtemps d’arrêter, mais je rechute sans cesse. » (DEPENDANTS)

23 janvier 0 Commentaire Catégorie: Non classé

1 – Vous êtes peut-être coincé dans une approche extrémiste telle qui consiste à supprimer aussi la masturbation, et qui vous maintien dans une addiction par intermittence, où vous passez d’un extrême à l’autre. Solution ? « Faites la part des choses et Masturbez-vous ! ». Plus vous restez sans vous masturber et plus vous rendez le sevrage […]

(DÉPENDANTS) Erreur à éviter : penser à l’addiction

20 janvier 0 Commentaire Catégorie: Non classé

Une Erreur extrêmement classique chez les personnes dépendantes qui veulent arrêter la pornographie : rester focalisé sur l’addiction. Le principe est simple : moins vous pensez au porno, plus vous vous en éloignez. A l’inverse, rester pendant des heures à vous répéter « il faut que je résiste il faut que je résiste » (surtout si vous […]

(DÉPENDANTS) Le « NoFap » (pas de masturbation) et l’effet cocotte minute : un marathon addictif.

20 janvier 0 Commentaire Catégorie: Non classé

Mythe numéro 1 : « pour guérir de l’addiction il faut stopper la masturbation » Ceci est l’un des plus gros poncifs en ce qui concerne le sevrage et la guérison. Avec le recul, mon expérience en tant qu’ancien dépendant, et mes nombreux échanges avec d’autres personnes anciennement dépendantes ainsi qu’avec des spécialistes de l’addiction à la […]

(DÉPENDANTS) »Le TOP 3 des Erreurs Fatales que les Personnes en Sevrage Font »

12 décembre 0 Commentaire Catégorie: Non classé

Traduction proposée par INDIE – administrateur des sites « PornoScienceSanté » ; laVéritésurlePorno ; et du forum laveritesurleporno.vraiforum.com de l’article publié par « yourbrainonporn » le 07/01/2013 : « The Top 3 FATAL MISTAKES Rebooters Make » [Note d’INDIE : J’ai traduit et publié cet article provenant d’un administrateur d’un forum de personnes dépendantes au porno, car j’ai remarqué qu’il me suffisait d’ajouter « mon grain de sel » pour finalement arriver […]

(DÉPENDANCE) La Masturbation « Contrôlée »

5 décembre 3 Commentaires Catégorie: Non classé

Mis à jour le 23/06/2018 QUI DEVRAIT LIRE CE POST ? Avant d’aller plus loin, je voudrais dire que mon post de ce soir s’adresse aux personnes qui sont bloquées dans « ça tient 1, 2 ou 3 semaines, puis j’en peux plus et je rechute », ainsi qu’à toute personne qui pense que cesser de se […]

(DÉPENDANTS) Gérer l’anxiété et les peurs pour Sortir de la « Zone de Confort ».

23 novembre 3 Commentaires Catégorie: Non classé

Vouloir sortir de sa  »zone de confort » est une excellente chose,à condition de le faire à son rythme, dans la patience et la bienveillance envers soi-même, sans s’imposer trop de choses, sans se lancer dans une compétition.Toutefois, trop d’anxiété et de peurs empêchent de le faire, et peut maintenir dans l’isolement et la peur de vivre. […]

TROUVER DE L’AIDE (CONJOINTES/PROCHES DE DEPENDANTS )

1 novembre 0 Commentaire Catégorie:

POUR LES CONJOINT(E)S DE PERSONNE DEPENDANTE, LISEZ CECI POUR SAVOIR QUOI FAIRE ET COMMENT COMMUNIQUEZ AVEC VOTRE CONJOINT: I – Pornodépendance et intimité du couple Il est dangereux de penser que la pornographie n’a pas d’impact sur la façon dont le consommateur perçoit le sexe opposé. Les images ont un énorme pouvoir sur le cerveau […]

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